-
제36회 이번주 참선요가 동작 복습하기(최종회)
방영일 2008.12.06 (토)
조회수 18,240
-
-
제35회 무릎 끓고 눕기,발목돌리기,옆편안한자세
방영일 2008.12.05 (금)
조회수 5,432
-
-
제34회 상체숙이기,다리 벌리고 몸 흔들기,무릎 바닥대기,무릎 끓고 눕기
방영일 2008.12.04 (목)
조회수 5,011
-
-
제33회 발 모아 잡고 숙이기,다리 벌리고 몸 흔들기,두드리기
방영일 2008.12.03 (수)
조회수 4,689
-
-
제32회 고관절 돌리기,옆으로 기울이기,발 모아 잡고 숙이기
방영일 2008.12.02 (화)
조회수 4,702
-
제31회 고관절 돌리기,옆으로 기울이기,발 모아 잡고 숙이기,두드리기,상체..
방영일 2008.12.01 (월)
조회수 6,892
-
-
제30회 이번주 참선요가 동작 복습하기
방영일 2008.11.29 (토)
조회수 11,379
-
-
제29회 1)뱀자세,2)활자세3)뱀자세 변형4)개구리자세
방영일 2008.11.28 (금)
조회수 4,866
-
-
제28회 비스듬히 비틀기,한쪽 무릎 굽히고 숙이기,장근술
방영일 2008.11.27 (목)
조회수 4,155
-
-
제27회 오므리고 비틀기,비스듬히 비틀기
방영일 2008.11.26 (수)
조회수 4,218
-
제26회 비틀기, 무릎 세워 비틀기
방영일 2008.11.25 (화)
조회수 4,345
-
-
제25회 비틀기, 무릎 세워 비틀기,오므리고 비틀기,비스듬히 비틀기,한쪽 ..
방영일 2008.11.24 (월)
조회수 6,818
-
-
제24회 이번주 참선요가 동작 복습하기
방영일 2008.11.22 (토)
조회수 11,643
-
-
제23회 소머리자세,소머리자세 변형동작
방영일 2008.11.21 (금)
조회수 4,593
-
-
제22회 뒤로합장하기,소머리자세
방영일 2008.11.20 (목)
조회수 4,280
-
제21회 가위 바위 보 동작,손바닥대기,변형손등대기
방영일 2008.11.19 (수)
조회수 4,237
-
-
제20회 손등 바닥 대기, 손바닥 밀어 올리기
방영일 2008.11.18 (화)
조회수 4,303
-
-
제19회 손등바닥대기,손바닥밀어올리기,가위바위보동작,손바닥대기,뒤로합장..
방영일 2008.11.17 (월)
조회수 7,321
-
-
제18회 이번주 참선요가 동작 복습하기
방영일 2008.11.15 (토)
조회수 13,120
-
-
제17회 다리만들기, 누워다리 벌리기, 발모아잡고 가슴펴기,낙타자세
방영일 2008.11.14 (금)
조회수 6,873